HPV (واکسن پاپیلوما ویروس انسانی)

عفونت HPV  شایع ترین عفونت منتقله از راه جنسی می باشد ، تقریبا  اکثر زنان و مردانی که از نظر جنسی فعال هستند در طول زندگی خود به ویروس HPV مبتلا می شوند.

این ویروس با ویروس HIV  و HSV  متفاوت می باشد.

اکثر عفونت های ناشی از  ویروس  HPV  منجر به بروز علائم نمی شوند و یا خود به خود بهبود می یابند، اما گاهی این عفونت پایدار بوده و موجب بروز زگیل تناسلی یا ضایعات پیش سرطانی  می شود.  

عفونت  پایدار با انواعHPV  پرخطر ( انکوژن) می تواند موجب ابتلا به سرطان سرویکس، واژن ، ولو، پنیس، مقعد، دهان و گلو، پشت حلق از جمله قاعده زبان و لوزه ها( اوروفارنکس) شود.

(بیشتر…)

تغییرات فیبروکیستیک پستان چیست ؟

بیماری تغییرات فیبروکیستیک پستانی با بافت لیف مانند و ناصاف در پستان مشخص می‌شود.

این توده‌ها نرم و با لبه‌های صاف هستند و معمولاً به‌صورت آزاد با توجه به سازه‌های مجاور درحال‌حرکت هستند.

برجستگی‌ها گاهی اوقات می‌تواند با بی‌نظمی در پستان که با شرایط همراه است، پنهان شود.

برآمدگی‌ها اغلب در قسمت فوقانی، بخش بیرونی پستان (نزدیکترین به زیر بغل) هویدا می‌شوند.

این مشکل باعث بروز کیستهای متعدد کوچک در پستان ها می شود که اغلب دردناک و کوچک هستند .

بسیاری از بانوان ( بیش از ۵۰ درصد آنها ) در دوره ای از زندگی خود، دچار این مشکل می شوند .

زنان دارای تغییرات فیبروکیستیک ممکن است درد در پستان خود را به صورت مداوم یا متناوب تجربه کنند. پستان‌ها و نوک پستان‌ها ممکن است در طول این حالت خارش‌دار باشند.

سنین شایع فیبروکیستیک پستان

تغییرات فیبروکیستیک پستان اغلب در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی رخ می دهد .

آنچه که اهمیت دارد آن است که این ضایعات پیش سرطانی نیستند یعنی بعدا تبدیل به سرطان نمی شوند بلکه معمولا در دوران یائسگی خود به خود برطرف می شوند.

علائم فیبروکیستیک پستان

افراد مبتلا به این عارضه یا هیچ گونه مشکلی ذکر نمی کنند یا دچار درد پستان ها هستند .

نشانه‌ها با روند تناوبی نزدیک به چرخه قاعدگی گره خورده‌اند.

این نشانه‌ها قبل از هر دوره تمایل به اوج گرفتن می‌کنند و پس از آن کاهش می‌یابند.

پستان ممکن است احساس کامل‌بودن و متورم شدن را در هنگام اوج داشته باشد.

هیچ عوارض و عواقبی مرتبط به شیردهی در این بیماری کشف‌نشده‌است.

درد در کل پستان، خصوصاً درست قبل از شروع عادت ماهانه وجود دارد.

توده‌ها معمولاً در هر دو پستان وجود دارند. ممکن است تنها یک توده وجود داشته باشد، اما معمولاً چندین توده وجود دارد. این توده‌ها غالباً قبل از عادت ماهانه بزرگ می‌شوند و بعد از آن کوچک می‌شوند.

این درد هر ماه قبل از قاعدگی زیاد می شود و با شروع قاعدگی کاهش میابد .

مواد خوراکی موثر در تغییرات فیبروکیستیک

مصرف بعضی مواد خوراکی مانند مواد غذایی چرب ، پرنمک ، کافئین دار ( مثل قهوه ) و شکلات درد را افزایش می دهند .

رژیم غذایی از نوشیدنی‌هایی که حاوی کافئین هستند (قهوه، چای، و برخی نوشیدنی‌های دیگر) پرهیز کنید.

از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی خودداری کنید. نمک رژیم غذایی نیز باید کم شود. کاکائو و شکلات مصرف نکنید.

بعضی از مواد غذایی مثل روغن دانه کتان ، انواع کلم ها و برخی  داروها مثل ویتامین E و  یُد  درد پستان ها را کم می کنند .

پیشگیری 

بهتر است سیگار نکشید و از نوشیدنی‌های کافئین دار (مثل چای و قهوه) پرهیز کنید.

خود شخص نیز می تواند معاینات پستان خود را انجام دهد در تصویر زیر چگونگی انجام معاینات مشخص می باشد.

پس از تشخیص، پستان‌ها باید هر ماهه توسط خود فرد از نظر به وجود آمدن توده‌های جدیدتر یا تغییر درتوده‌های قبلی بررسی شوند.

در صورت بروز هرگونه تغییری به پزشک باید اطلاع داده شود. اگر بیش از ۴۰ سال دارید، ماموگرافی به‌طور منظم انجام شود

با تشکر از همراهی شما

دکتر هما حکمت

درمان فیبروم یا میوم رحم

فیبروم تومورهایی هستند که سرطانی نیستند و از لایه های عضلانی رحم رشد می کنند، آنها شامل فیبروم رحم، لیومیوم یا مایوم ( میوم) می باشند.

در این مقاله درباره علت، علائم و انواع روش های درمانی فیبروم می خوانیم.

فیبروم رحم چیست

فیبروم رحمی نوعی توده خوش خیم رحم است که معمولا در سنین جوانی به وجود می آید . فیبروم ها ممکن است یکی یا چند عدد باشند . همچنین ممکن است بسیار کوچک ( به اندازه یک لوبیا ) یا بسیار بزرگ ( به اندازه یک هندوانه ) باشند .

⬅️ این توده ها تقریبا هیچ گاه بدخیم نمی شوند اما این دلیل نمی شود که عارضه نداشته باشند .

بسیاری از فیبروم ها بدون عارضه هستند اما بعضی از آنها ممکن است مشکلات زیادی ایجاد کنند که عبارتند از  :

🔸️ درد لگنی

🔸️ خونریزی زیاد قاعدگی

🔸️ احساس نیاز به دفع مکرر ادرار

🔸️ اشکال در دفع ادرار

🔸️ یبوست

🔸️ کمردرد و پادرد

فیبروم ها بر ۳۰ درصد از زنان ۳۵ ساله و ۲۰ تا ۸۰ درصد از زنان ۵۰ ساله تأثیر می گذارند.

این تومورها معمولا بین ۱۶ تا ۵۰ سال (سنین باروری) رشد می کنند. در این سال ها مقدار استروژن بالاتر است.

هنگامی که فیبروئید رشد می کند، می تواند تا بعد از یائسگی رشد کند. همانطور که سطح استروژن کاهش می یابد، فیبروئید کوچک می شود.

داشتن اضافه وزن یا چاقی به طور قابل توجه این خطر را افزایش می دهد.

بطور کلی:

1. فیبروم ها در سال های باروری رایج هستند.
2. به همین دلیل است که شکل آنها مشخص نیست، اما زمانی که مقدار استروژن بالاتر باشد، این تومورها رشد می کنند.
3. اکثر افراد علائمی مشاهده نمی کنند، علائم شامل کمردرد، یبوست  و خونریزی بیش از حد واژن است که منجر به کم خونی (علائم و درمان کم خونی) می شوند.
4. عوارض تومورها نادر هستند اما می توانند جدی باشند.

(بیشتر…)

بی اختیاری ادراری 

بی اختیاری ادراری و یا  فقدان کنترل مثانه یک مشکل رایج است که اغلب باعث خجالت می شود.

دامنه ی شدت، از خروج گاه و بیگاه ادرار در هنگامیکه شما سرفه یا عطسه می کنید تا نیاز فوری به دفع ادرار که بصورت بسیار ناگهانی و شدید بوده شما نمی توانید به موقع به توالت برسید، می باشد.

چنانچه بی اختیاری ادراری، فعالیت های روزانه ی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بدون تردید و تامل به پزشک خود مراجعه نمایید.

برای اغلب افراد، تغیرات ساده در شیوه زندگی یا درمان های پزشکی، می تواند سختی را آسان و یا باعث توقف بی اختیاری ادراری شود.

(بیشتر…)

ترشحات واژن

واژن به طور طبیعی دارای ترشحات شفاف و رقیقی است که به حرکت اسپرم و باروری کمک می نمایند .

اما گاهی ترشحات واژن ظاهر غیر طبیعی پیدا می کنند و لازم است به پزشک مراجعه شود .

ترشحات واژن غیر طبیعی عبارتند از :

• ترشحات پنیری شکل
• ترشجات خاکستری با بوی ماهی
•  ترشجات فراوان زرد پر رنگ یا سبز
•  ترشجات با سوزش و خارش
• عفونت قارچی واژن

عفونت قارچی واژن در بین خانم ها بسیار رایج است .

تقریباً بیش از ۷۵ درصد خانم ها در بخشی از زندگی خود به این مشکل دچار می شوند .

عوامل موثر در عفونت قارچی واژن:

🔸️مصرف مواد قندی باعث تشدید این عفونت ها می شود ؛ اما مصرف ماست پروبیوتیک به بهبود آن کمک می کند.

🔸️همچنین مصرف آب کافی در روز باعث روان سازی ترشحات واژن می گردد و از بروز بوی بد واژن و ترشحات قارچی پیشگیری می کند.

خشکی واژن

در مقاله ای جداگانه به خشکی واژن و غلتهای آن پرداخته ایم، جهت مطالعه کلیک فرمایید: خشکی واژن

خشکی واژن دلایل مختلفی دارد ؛ اما به هر علتی که به وجود بیاید، درمان دارد.
⬅️ فراموش نکنید خشکی واژن هرگز طبیعی نیست .
🔸️ خشکی واژن باعث سوزش و خارش، درد هنگام نزدیکی، کاهش تمایلات جنسی و عفونت های مکرر ادراری می شود.
⬅️ خشکی واژن درمان دارد.
🔸️ برای درمان خشکی واژن باید به علت آن توجه شود . بسیاری از عفونت ها و مشکلات هورمونی باعث خشکی واژن می شوند . برقراری رابطه جنسی مداوم به پیشگیری و یا بهبود خشکی واژن کمک می کند.
🔸️ بانوان عزیزی که وارد دوره یائسگی شده اند، به نوزاد خود شیر می دهند، اخیرا دوره های شیمی درمانی را گذرانده اند یا به علت مصرف دارو های خاص دچار خشکی واژن شده اند، باید بدانند که با پیشرفت تکنولوژی درمان مناسبی برای خشکی واژن پیدا شده است.
🔸️ توصیه ما به این گروه از بانوان این است که حتما هیگز را امتحان کنید . این شیوه درمان بدون درد و سرپایی است . انرژی هیگز باعث گرمای مناسب و افزایش خونرسانی به مخاط و عضلات واژن می شود و رطوبت واژن را بهبود می بخشد.

مراجعه به مبحث ” استفاده از امواج رادیو فرکوئنسی در بانوان RF ” جهت کسب اطلاعات بیشتر

برای داشتن ترشحات واژن سالم :

• رابطه جنسی منظم داشته باشید
• ورزش های لگنی Kegel داشته باشید
• لباس های زیر نخی بپوشید و روزی دو بار تعویض کنید.

با تشکر از همراهی شما

دکتر هما حکمت

 افتادگی مثانه چیست؟

قبل از آنکه به مبحث افتادگی مثانه بپردازیم توضیح کوتاهی در مورد خود مثانه خدمت همراهان گرامی ارائه میکنیم:  مثانه اندام بادکنکی شکلی است که ادرار در آن جمع و سپس تخلیه می گردد .

بخش زیرین مثانه روی واژن که عضوی عضلانی و توخالی است ، تکیه کرده است .

اگر دیواره عضلانی بین مثانه و واژن ضعیف و سست شود، تکیه گاه مثانه از بین می رود و به تدریج مثانه به درون واژن حرکت می کند .

به این عارضه افتادگی مثانه گفته می شود.

در تصویر زیر نمایی از افتاده گی مثانه مشهود می باشد.

(بیشتر…)

افتادگی رحم چیست؟ Uterine Prolaps

به دلیل زایمان یا وضع حمل سخت و یا دلایلی دیگر، عضلات نگهدارنده رحم ضعیف می‌شوند، همچنین با افزایش سن و از دست رفتن طبیعی هورمون استروژن، رحم می‌تواند به داخل کانال واژن فرو رود و عارضه‌ای به نام افتادگی رحم ایجاد کند.

رحم شما به طور طبیعی سر جای خود همراه با عضلات، بافت‌ها و رباط‌های گوناگون در لگن قرار دارد.

(بیشتر…)

پوکی استخوان چیست؟

بر خلاف تصور ما پوکی استخوان و شکستگی های متعدد در اثر آن، پدیده طبیعی و وابسته به سن نیستند .

کارهای زیادی وجود دارند که می توانیم برای محافظت از استخوان هایمان انجام دهیم و برای انجام آنها هیچ وقت خیلی دیر و خیلی زود نیست !

🔹️بهترین سن شروع پیشگیری از پوکی استخوان ، سنین کودکی است، اما در هر سنی که سبک زندگی خود را بهبود بخشیم ، می توانیم با خیالی آسوده باقی عمر را با سلامت استخوانی طی کنیم .

نمایی از استخوان سالم و استخوانی که دچار پوکی استخوان شده است در تصویر زیر مشهود می باشد. 

(بیشتر…)

سيستوسل و رکتوسل(افتادگی مثانه و روده)