دسته بندی ها: آموزش های پزشکی

ژوئن 29, 2021 توسط دکتر هما حکمت 0 دیدگاه

دوش واژینال چیست؟

دوش واژینال چیست؟

در دوران کار در بیمارستان یا مطب، بارها با بانوان و حتی دوشیزگانی مواجه شدم که از عفونت واژن رنج می بردند و از این بابت بسیار متعجب بودند چون اصرار داشتند مرتبا دوش واژینال دارند و واژن خود را می شویند ” پس چرا عفونت می کنند ؟”

همین مورد باعث شد تا نکاتی که در مورد شستشوی واژن یا《 دوش واژینال 》می دانستم، با شما به اشتراک بگذارم .

تعریف دوش واژینال

دوش واژن به شستشوی واژن با مواد محلول در آب گفته می شود .

علل مختلف دوش واژن

  • این کار برای نظافت داخل واژن و کاهش بو و ترشحات آن به کار می رود.
  • معمولا خانم ها از مخلوط آب و سرکه، آب و جوش شیرین یا داروهای موجود در داروخانه ها برای این کار استفاده می کنند.
  • گاهی هم برای جلوگیری از بارداری، پیشگیری از عفونت های آمیزشی یا پاک کردن واژن از خون قاعدگی، واژن را شستشو می دهند.

دوش واژن

تصورات غلط از دوش واژینال

🔸️ بر خلاف آنچه به نظر می رسد، باید در نظر داشته باشیم که واژن عضوی است که در شرایط طبیعی نیاز به شستشو ندارد و بر خلاف تصور عموم  بانوان ، ” دوش واژن باعث تشدید عفونت واژن می شود ” .

در حقیقت دوش واژن برای هیچ کدام از موارد ذکر شده فایده ای ندارد ؛ بلکه کار پر عارضه ای است .

به خصوص آنچه که در مورد دوشیزگان دیده ام ، اغلب به خاطر آنکه قادر به شستشوی داخلی نیستند ، آب شلنگ را با فشار زیاد به داخل واژن نشانه می روند .

این کار علاوه بر آنکه ممکن است به پرده بکارت آسیب بزند ، اغلب باعث می گردد تا میکروب ها و آلودگی های روی پوست با شدت به داخل واژن وارد شود .

به خصوص در زمان انتهای دوران قاعدگی که دهانه رحم هنوز باز است ، این کار باعث عفونت رحم و  لگن می شود .

 

 پس چه باید کرد تا از عفونت واژن جلوگیری شود ؟

بهترین کار شستشوی قسمت خارجی دستگاه تناسلی با آب ولرم بدون فشار است .

گهگاه از مواد شوینده مخصوص این ناحیه که در داروخانه ها وجود دارند مانند ژل های شستشوی بانوان، برای شستشوی بخش خارجی می توان استفاده نمود .

مطمئنا مشاوره با پزشک زنان در مورد نوع ژل شستشو کمک کننده است .

همچنین انتخاب لباس زیر نخی، تعویض مرتب آن و پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ، چسبان و غیر نخی توصیه می شود .

تعداد دفعات استفاده از ژل شستشوی بانوان ۱ تا ۳ بار در هفته می باشد.

ژل بهداشتی بانوان

با تشکر از همراهی شما

دکتر هما حکمت

186083784
ژانویه 4, 2021 توسط دکتر هما حکمت 0 دیدگاه

متخصص زنان کیست و علت مراجعه به او چیست؟

دلایل اهمیت مراجعه به متخصص زنان:

چرا سری به متخصص زنان نمی زنید؟

بسیاری از خانم ها بعلت ترس از معاینه توسط  متخصص زنان  از مراجعه به مطب فرار می کنند و متاسفانه زمانی متوجه بیماری و مشکل جنسی خود می شوند که بسیار دیر شده است.

متخصص زنان

متخصص زنان برای درمان بیماری های جنسی و مشکلات خاص زنانه در مطب و کلینیک حاضر است اما بسیاری از خانم ها به دلیل ترس یا خجالت، معاینات دوره ای مخصوص زنان را به تعویق می اندازند.

کم نیستند خانم هایی که به ۳۰ سالگی می رسند و هنوز یک بار هم به مطب متخصص زنان مراجعه نکرده اند!

این ترس و نگرانی بی مورد احتمال ایجاد عوارض و خطر پیشرفت انواع بیماری های زنانه را بالا می برد، برای مثال ممکن است فرد مبتلا به ویروس زگیل تناسلی شده باشد و در عین حال علامتی از خود نشان ندهد در حالی که شاید این ویروس باعث تغییراتی در دهانه رحم او شده باشد و بعد از چند سال تازه متوجه شود به سرطان پیشرفته دهانه رحم مبتلا شده است.

نکته مهم اینکه اگر زودتر به مطب متخصص زنان مراجعه کرده بود خیلی راحت می توانست در مراحل اولیه سرطان، آن را ریشه کن کند.

پس اجازه ندهید ترس و وحشت از معاینات، سلامتتان را به خطر بیندازد. همین امروز از یک متخصص زنان وقت بگیرید.

تماس با ما

 

مشکلاتی که متخصص زنان حل میکند

مشکلی ندارید؟ باز هم باید چک شوید!

خانم ها از زمان بلوغ می توانند مراجعه به متخصص زنان را آغاز کنند چراکه امروزه بیماری های زنانه از جمله تخمدان پلی کیستیک، کیست های درموئید، کیست های ساده تخمدان و بی نظمی قاعدگی در میان نوجوانان شیوع بالایی پیدا کرده است.

بعد از ازدواج نیز مراجعات پزشکی به متخصص زنان دیگر حالت اختیاری ندارد و باید به صورت سالانه انجام شود حتی اگر هیچ مشکلی نداشته باشید. در این مراجعات معمولاً معاینه و سونوگرافی سینه، معاینه رحم و پاپ اسمیر انجام می شود.

تست سرطان دهانه رحم نیز امروزه از اهمیت بسیار ویژه ای برخوردار است زیرا این بیماری بعد از سرطان سینه، دومین سرطان شایع زنان به حساب می آید.

بنابراین خانم ها باید در فواصل لازم همراه پاپ اسمیر، تست سرطان دهانه رحم هم انجام دهند تا در صورت لزوم تحت درمان قرار بگیرند.

متخصصان زنان دوره پزشکی عمومی را گذرانده اند بنابراین می توانند آزمایش های کلی قند، چربی، کلیه، کبد و آزمایش های عفونی را برای بیمار درخواست کنند و در صورت لزوم او و همسرش را تحت درمان قرار دهند.

 

 نیاز پزشک متخصص زنان به بررسی هورمونها

آزمایش های هورمونی معمولاً برای افرادی درخواست می شود که دچار نازایی، بی نظمی قاعدگی، ریزش موی سر و افزایش موهای زائد شده اند.

این آزمایش ها باید در روز دوم یا سوم قاعدگی انجام شود زیرا هورمون ها در بدن خانم ها هر ماه افت و خیزهای بسیار زیادی پیدا می کنند.

همچنین بهتر است این آزمایش ها به صورت ناشتا انجام شوند به خصوص اگر می خواهید میزان هورمون پرولاکتین و TSH را بررسی کنید.

کسانی که سقط های مکرر دارند نیز باید از لحاظ سیستم ایمنی و سیستم انعقادی بررسی شوند.

 معاینه سینه چگونه انجام می شود؟

معاینه سینه مانند معاینه واژینال بهتر است از ۱۸ سالگی شروع شود و توسط متخصص زنان یا جراحان، صورت گیرد.

این معاینه باید با کف دست و کف انگشتان انجام شود زیرا بافت سینه غیر یکنواخت است و اگر با نوک انگشتان آن را معاینه کنیم به اشتباه فکر می کنیم توده ای در آن وجود دارد.

برای شروع معاینه فرد باید دست هایش را باز کند و روی سر بگذارد تا بتوانیم هر دو سینه را با هم مقایسه کنیم و هرگونه تغییر شکل، اندازه، رنگ و فرورفتگی در بافت آن را تشخیص دهیم.

سپس باید با کف انگشتان و کف دست به صورت دورانی دور تا دور سینه و همچنین قسمت های نزدیک به هاله آن را بررسی کنیم.

اگر توده ای زیر دستتان حس کردید بدانید این توده ها اغلب خوش خیم و از نوع کیست یا فیبروآدنوم هستند.

به هر حال در صورت پیدا کردن توده فرد باید سونوگرافی انجام دهد.

اگر هم توده خیلی بزرگ باشد باید ماموگرافی شود.

توجه داشته باشید با معاینه دست فقط می توان توده های نزدیک به یک سانتی متر و بزرگ تر را تشخیص داد اما ماموگرافی می تواند توده های یک میلی متری را هم تشخیص دهد.

علاوه بر معاینه سینه باید ناحیه زیر بغل را هم بررسی کرد اما برعکس سینه این ناحیه را باید با نوک انگشتان معاینه کرد.

در این مورد نیز اگر توده ای زیر دستتان حس کردید، نگران نشوید زیرا غدد لنفاوی زیر بغل اغلب به دلیل زخم شدن دست یا عفونت انگشتان و… ورم می کنند.

با این حال اگر در سینه تان توده احساس کردید و همزمان با آن متوجه برجستگی غدد لنفاوی زیر بغل شدید باید در اسرع وقت به جراح مراجعه کنید و تست ها و ماموگرافی های لازم را انجام دهید.

فراموش نکنیدکه معاینه سینه در دستور کار متخصص زنان است اما جراحی های سینه بر عهده جراحان عمومی است.

مراجعه به متخصص زنان جهت معاینه سینه ها

 

ماموگرافی و علت اهمیت آن

آغاز ماموگرافی از ۳۵ سالگی

انجام سونوگرافی و ماموگرافی سینه در گذشته از ۴۰ سالگی توصیه می شد اما الان در کنگره های ایران سن شروع این آزمایش ها ۳۵ سالگی اعلام شده است زیرا شیوع سرطان سینه در همه جوامع از جمله ایران افزایش پیدا کرده است.

اهمیت این موضوع برای افرادی که در فامیل درجه یکشان از جمله مادر، خواهر، خاله و عمه سابقه سرطان سینه دارند، دوچندان می شود.

این افراد باید پنج سال قبل از سن ابتلای اعضای خانواده خود به سرطان، ماموگرافی انجام دهند حتی اگر زیر ۳۵ سال داشته باشند.

لازم به ذکر است که ماموگرافی های جدید و دیجیتال اشعه بسیار کمی از خود ساطع می کنند، کمتر سینه ها را تحت فشار قرار می دهند و در عین حال دقت بالاتری دارند.

در صورت لزوم نیز علاوه بر ماموگرافی برای فرد سی تی اسکن، ام آر آی و اسکن با تزریق یا بدون تزریق درخواست می شود.

 بعد از یائسگی هم باید هر سال معاینه شوید

خانم های یائسه نیز باید برای بررسی پوکی استخوان، سرطان های تخمدان، رحم و سینه هر سال به متخصص زنان مراجعه کنند.

همچنین باید تست پاپ اسمیر را در فواصل منظم ادامه دهند و برای بررسی تخمدان ها و ضخامت آندومتر (لایه داخلی رحم) سونوگرافی داخلی (واژینال) انجام دهند.

ضخامت آندومتر در زمان یائسگی بهتر است زیر چهار میلی متر باشد در غیر این صورت فرد باید کورتاژ تشخیصی انجام دهد به خصوص اگر در خانواده خود سابقه سرطان تخمدان، رحم، روده، مثانه، پروستات و سینه داشته باشد. ماموگرافی نیز بعد از ۵۰ سالگی باید سالی یک بار تکرار شود.

 

 آزمایشی مهم برای تشخیص سرطان

نوعی از پاپ اسمیر که در ایران هم انجام می شود به تشخیص ویروس عامل سرطان دهانه رحم (HPV) می پردازد.

در این روش نمونه از دهانه رحم با برس گرفته شده و داخل محلول خاص ریخته می شود.

با کمک آن می توان وجود ویروس های پرخطر و کم خطر زگیل تناسلی را تشخیص داد.

اگر این ویروس از نوع پرخطر و سرطان زا باشد باید بررسی ها و مراجعات بیشتری صورت گیرد و اگر هم زخمی در دهانه رحم وجود داشته باشد یا بافت غیرعادی دیده شود، فرد باید «کولپوسکوپی» انجام دهد.

این آزمایش به وسیله دستگاهی به نام کولپوسکوپ انجام می شود که قادر است سلول های دهانه رحم را چندین برابر بزرگ تر در معرض دید قرار دهد.

ابزار پاپ اسمیر جهت معاینه متخصص زنان

برای انجام پاپ اسمیر می توان از اسپکولوم های یک بار مصرف پلاستیکی استفاده کرد.

البته هنوز هم در بسیاری از بیمارستان ها و مطب ها از انواع فلزی آن استفاده می شود زیرا دوام بالایی دارد.

در این مورد نیز جای نگرانی وجود ندارد زیرا اسپکولوم در دستگاه های خاص از جمله فور استریل می شود و کاغذهای خاصی داخل آن گذاشته می شود تا با تغییر رنگ آن مطمئن شویم وسیله استریل شده است.

به طور حتم هیچ پزشکی دلش نمی خواهد بیمار عفونت بگیرد بنابراین مسائل بهداشتی و استریلیزاسیون را رعایت می کند.

 

 سونوگرافی واژینال توسط متخصص زنان

در سونوگرافی واژینال مانند تست پاپ اسمیر، دستگاه سونوگرافی داخل واژن قرار داده می شود.

انجام این سونوگرافی معمولاً از معاینه زنان راحت تر است اما متاسفانه خیلی ها به خصوص خانم های باردار می ترسند مبادا باعث سقط جنین شود درحالی که چنین خطری وجود ندارد و بررسی بعد از بارداری با IVF، تشخیص بارداری خارج از رحم و تشخیص بارداری در هفته پنجم فقط از طریق سونوگرافی واژینال امکان پذیر است.

در حقیقت با این روش می توان بارداری را یک هفته زودتر از سونوگرافی شکمی تشخیص داد.

اما توده ها یا فیبروم های خیلی بزرگ با سونوگرافی واژینال قابل تشخیص نیستند زیرا از دیدرس آن دور می شوند بنابراین فقط با کمک سونوگرافی شکمی می توان به وجود آنها پی برد.

روی هم رفته سونوگرافی واژینال و شکمی مکمل یکدیگر هستند. بهتر است بدانید معاینات زنان از جمله سونوگرافی، معاینه سینه، پاپ اسمیر و همچنین جراحی های زنان همگی باید بعد از اتمام قاعدگی انجام شوند.

 

 دقت کمتر سونوگرافی شکمی 

سونوگرافی از رحم و تخمدان ها به دو صورت شکمی و واژینال انجام می شود.

برای خانم های مجرد و باکره فقط می توان از سونوگرافی شکمی استفاده کرد.

دقت سونوگرافی از روی شکم کمتر از سونوگرافی داخلی یا واژینال است زیرا در این روش امواج اولتراسوند باید ابتدا از مثانه عبور کند و بعد به رحم برسد.

اگرچه از طریق یک سونوگرافی شکمی خوب هم می توان رحم و تخمدان ها را مشاهده کرد اما اگر بخواهیم برای مثال محل فیبروم نسبت به لایه داخلی رحم یا نوع کیست و توده در تخمدان را تشخیص دهیم، سونوگرافی واژینال کمک بیشتری خواهد کرد.

در خارج از کشور سونوگرافی شکمی و واژینال برای خانم های غیرباکره همیشه همراه با هم انجام می شود اما در ایران جدا از یکدیگر هستند و تعرفه های جداگانه ای دارند.

اگر خانمی کیست داشته باشد باید آزمایش هایی تحت عنوان تومور مارکر انجام دهد تا خوش خیم یا بدخیم بودن آن مشخص شود.

با توجه به مواردی که در مقاله اشاره شد علتهای مهم مراجعه به متخصص زنان بررسی شد اگر چه که در زمان اقدام به بارداری، حین بارداری و زمان زایمان بانوان عزیز و پس از آن نیز باید تحت نظز متخصص  زنان باشند.

دکتر هما حکمت متخصص زنان و زایمان از دانشگاه تهران

عضو انجمن جراحان زنان ایران

دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

سابقه کار در تخصص زنان از سال ۱۳۸۷ تا کنون

عضو انجمن جراحی های کم تهاجمی ایران

دارای مدارک جراحی های اختلالات کف لگن ، لیفت واژن با نخ و  با سابقه بیش از 10 سال در خدمت همراهان گرامی می باشد.

با تشکر از همراهی شما

دکتر هما حکمت

 

 

doc624zazo9x1itimve61y
دسامبر 29, 2020 توسط دکتر هما حکمت 0 دیدگاه

پاپ اسمیر (Pap Smear) چیست؟

آزمایش پاپ اسمیر چیست؟

آزمایش پاپ یا پاپ اسمیر (Pap Smear)، آزمایش نمونه‌ های سلولی برداشته شده از قسمت گردن رحم در خانم ها است.

این آزمایش برای کشف سرطان یا عوارضی است که به سرطان تبدیل می شوند.

پاپ اسمیر بهترین وسیله برای شناسایی عوارض پیش‌ سرطانی و مخفی تومورهای کوچکی است که به سرطان گردن رحم منتهی می شوند.

اگر سرطان گردن رحم زود شناسایی شود، می ‌توان آن را درمان کرد.

 

لوازم تست پاپ اسمیر

(بیشتر…)

دسامبر 20, 2020 توسط دکتر هما حکمت 1 دیدگاه

آی یو دی IUD

آی یو دی چیست؟

آی یو دی IUD مخفف واژه‌ی Intrauterine Device و به‌ معنی دستگاهی است که درون رحم قرار داده می‌شود.

این دستگاه میله‌ای کوچک به‌شکل حرف T است که باید به‌وسیله‌ی پزشک زنان درون رحم قرار بگیرد. آی‌ یو دی با ترشح ماده‌ای به‌نام پروژستین (یک نوع پروژسترون مصنوعی) یا آزادکردن یون‌های مس مانع لقاح تخمک و اسپرم می‌شود.

نحوه قرارگیری آی یو دی

انواع آی یو دی

دو نوع آی یو دی وجود دارد: هورمونی و مسی.

عملکرد نوع هورمونی اندکی متفاوت است. هورمون پروژستینی که از این دستگاه‌ها ترشح می‌شود، مخاط ضخیمی در دهانه‌ی رحم به‌وجود می‌آورد که اسپرم نمی‌تواند به آن نفوذ پیدا کند. همچنین این هورمون جداره‌ی رحم را نازک می‌کنند و مانع کاشت تخمک لقاح‌ یافته می‌شود.

آی‌ یو دی مسی با آزادکردن یون‌های مس که ماده‌ای سمی برای اسپرم‌هاست، توانایی حرکت را از آنها می‌گیرد.

میزان اثرگذاری آی یو دی چقدر است؟

میزان شکست آی یو دی بین ۰٫۲ تا ۰٫۸ درصد است؛ این درحالی است که میزان شکست قرص های ضد بارداری ۹ درصد و کاندوم ۱۸ درصد است.

طول عمر آی یو دی براساس نوع آن بین ۳ تا ۱۰ سال است.

انواع IUD

در آمریکا پنج آی یو دی با نام‌های میرنا، اسکایلا، لیلِتا، کایلینا (هورمونی) و پاراگارد (مسی) وجود دارد.

طول عمر میرنا و کایلینا پنج سال و دوام اسکایلا و لیلتا تا سه سال خواهد بود. پاراگارد نیز که IUD مسی و اسپرم‌کش است تا ده سال عمر خواهد کرد.

نحوه‌ی کارگذاری IUD درون رحم چگونه است؟

ابتدا پزشک با انجام آزمایش باید مطمئن شود که فرد در حال‌حاضر باردار نیست یا احتمال بارداری در چند روز گذشته وجود نداشته است. سپس بقیه‌ی مراحل شبیه معاینه‌های معمول صورت می‌گیرد.

پزشک با استفاده از اسپکولوم، دهانه‌ی رحم را باز می‌کند. ممکن است برخی از پزشکان از داروهای بی‌حسی استفاده کنند یا برای اطمینان از نبودن عفونت‌های مقاربتی نمونه‌برداری انجام شود.

سپس با استفاده از وسیله‌ای دهانه‌ی رحم باز نگه داشته می‌شود و از یک وسیله‌ی اندازه‌گیری باریک برای سنجش عمق رحم استفاده می‌شود.

با این روش می‌توان محل دقیق کارگذاری آی‌ یو دی را مشخص کرد، در این مرحله پزشک آی‌ یو دی را درون رحم قرار می‌دهد؛

ابتدا بازوهای T شکل دستگاه جمع و IUD شبیه به چوب‌کبریت می‌شود و وقتی که درون رحم قرار می‌گیرد این بازوها دوباره باز می‌شوند. تمام این مراحل به‌سرعت صورت می‌گیرد؛ به‌طوری که کارگذاری IUD در عرض چند دقیقه انجام می‌شود.

انواع آی یو دی
آیا کارگذاری آی یو دی دردناک است؟

کارگذاری IUD بدون درد نیست اما شدت درد برای هر فرد متفاوت است.

عده‌ای درد خفیف و عده‌ای دیگر درد شدیدی را تجربه می‌کنند. کارگذاری این وسیله ممکن است سبب ایجاد احساس گرفتگی در رحم شود.

شدت گرفتگی در مدت ۱۵ دقیقه از حالت شدید به دردهای معمول در دوران قاعدگی تبدیل می‌شود. ممکن است هرازگاهی این گرفتگی باز هم تکرار شود.

عوارض آی یو دی چیست؟

از عوارض شایع استفاده از  IUD لکه‌بینی و درد زیرشکم است.

در بسیاری از بانوان این دردها به‌مرور از بین می‌روند. بسته‌ به نوع آی یو دی ممکن است تغییراتی در عادت ماهیانه ایجاد شود. برخی از بانوان نیز نخی را که به انتهای آی‌ یو دی متصل است و برای خروج آن استفاده می‌شود، احساس می‌کنند و ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشند.

آیا آی یو دی بر قاعدگی اثر می‌گذارد؟

تغییر دوران قاعدگی برای هر کسی اتفاق نمی‌افتد، اما در آی‌ یو دی نوع هورمونی، به‌سبب ترشح هورمون و نازک‌شدن جداره‌ی رحم ممکن است خون‌ریزی در دوران قاعدگی کاهش یابد و یا حتی متوقف شود.

برخی از بانوان ممکن است در سه ماه یا شش ماه اول دچار لکه‌بینی شوند. لکه‌بینی مشکل پزشکی نیست و به سطح آرامش فرد بستگی دارد. معمولا بعد از شش ماه این مشکل برطرف می‌شود و عده‌ی بسیار کمی ممکن است ماهی یک بار آن را تجربه کنند.

IUD مسی در چند ماه اول باعث افزایش خون‌ریزی در دوران قاعدگی می‌شود و ممکن است به‌سبب افزایش خون‌ریزی، دردهای قاعدگی نیز افزایش پیدا کند.

در بسیاری از افراد پس از سه ماه این تغییرات از بین می‌رود. با آگاهی از این موضوع می‌توان از نگرانی‌هایی که ممکن است به‌دلیل افزایش خونریزی به‌وجود بیاید جلوگیری کرد.

چقدر طول می‌کشد تا آی‌ یو دی شروع به‌کار کند؟

عملکرد آی‌‌‌ یو دی مسی بلافاصله پس از کارگذاری، شروع می‌شود، اما نوع هورمونی هفت روز پس از کارگذاری شروع به‌کار می‌کند.

شروع به‌کار آی‌ یو دی هورمونی به چرخه‌ی قاعدگی وابسته است؛ اگر خانمی در دوران تخمک‌گذاری این دستگاه را کارگذاری کند پزشک به او توصیه می‌کند تا هفت روز آینده از روش‌های دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده کند.

آیا هنگام برقراری رابطه‌ی جنسی، آی یو دی احساس می‌شود؟

چون آی‌ یو دی درون رحم قرار داده می‌شود، به هنگام برقراری رابطه‌ی جنسی نمی‌توان آن را احساس کرد. تنها نخی که به آی‌ یو دی متصل است در واژن قرار می‌گیرد اگر این موضوع سبب ناراحتی شما یا همسرتان می‌شود، پزشک می‌تواند این مشکل را برطرف کند.

آیا با وجود آی یو دی بارداری امکان‌پذیر است؟

احتمال بارداری باIUD

احتمال بارداری باوجود آی یو دی بسیار اندک است، اما پزشکان توصیه می‌کنند پس از گذشت زمانی از کارگذاری آی‌ یو دی بهتر است معایناتی انجام شود تا از موقعیت صحیح آی یو دی اطمینان حاصل شود.

اگر تصمیم‌به بارداری داشته باشید، در آی یو دی های مسی، بلافاصله پس از خروج آی‌ یو دی، بارداری امکان‌پذیر است و در آی‌‌ یو دی های هورمونی، شش هفته پس از خروج می‌توان اقدام‌ به بارداری کرد.

آیا ممکن است آی یو دی خارج شود؟

خروج آی یو دی بسیار نادر است اما غیرممکن نیست و احتمال آن تقریبا ۰٫۰۵ درصد است. بسیاری از افراد خروج آی یو دی را می‌توانند احساس کنند. برای اطمینان می‌توانید نخی را که به آن متصل است، بررسی کنید.

باوجود تمام عوارضی که برای آی یو دی گفته شد، این روش رایج‌ترین روش برای جلوگیری از بارداری است.

با تشکر از همراهی شما

دکتر هما حکمت

نوامبر 23, 2020 توسط دکتر هما حکمت 0 دیدگاه

نقش تغذیه در میل جنسی

نقش تغذیه در میل جنسی

نقش تغذیه در افزایش میل جنسی همواره مورد توجه بوده است . امروزه مشخص شده که ویتامین ها در برقراری جریان خون و عملکرد صحیح اندام های تناسلی  نقش ویژه ای دارند .

ویتامین های موثر

کمبود ویتامین های گروه B با کاهش سطح انرژی بدن باعث کاهش قوای جنسی می شوند .

همچنین کاهش سطح روی ( zinc )  باعث کاهش سطح تستوسترون خون  می گردد و به همین علت بر میل جنسی تاثیر منفی دارد .

ویتامین های A و  E هم در بهبود عملکرد اندام های تناسلی نقش به سزایی دارند .

کاهش اسیدهای چرب به ویژه در افرادی که رژیم های غذایی سخت با چربی اندک دارند ، نقش بسیار مخربی بر هورمون های جنسی دارد و میل جنسی را کم می کند .

مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ تاثیر مثبتی بر این امر دارد .

تعدادی از غذاهای افزایش دهنده میل جنسی عبارتند از:

🔸️میوه هایی نظیر

_  توت فرنگی ارگانیک  که سرشار از ویتامین B ، اسید فولیک و ویتامین C است .

_  انارشیرین که هورمون های جنسی را افزایش می دهد و حاوی مقدار زیادی ویتامین C است .

_  سیب  باعث شادی می شود و مفرح است .

_  هندوانه غنی از ویتامین های A , B ,C است و لیکوپن موجود در آن یک آنتی اکسیدان قوی است . اسید سیترولین موجود در هندوانه باعث انبساط عروق دستگاه تناسلی و بهبود نعوظ می شود .

_  آووکادو به بهبود جریان خون اندام های تناسلی در هنگام نزدیکی کمک می کند .

_  خرما حاوی ویتامین های B1 , B2 , B3  و ویتامین A است و از گذشته های دور تاثیر خاص آن بر افزایش  قوای جنسی شناخته شده بود .

خشکبار و دانه های روغنی افزاینده میل جنسی

🔸️خشکبار و دانه های روغنی مثل

_  بادام که حاوی اسیدهای چرب لازم ، روی ، سلنیوم ،  ویتامین E و املاح مورد نیاز است .

_  کنجد که برای افزایش اسپرم در مردان مفید و حاوی مواد مغذی فراوان است  و باعث کاهش استرس و بهبود روابط جنسی می شود .

_  گردو هم حاوی اسیدهای چرب مغذی و امگا ۳ است و تاثیر مثبتی بر سلول های تخمک و اسپرم دارد .

_  پسته ، فندق و مویز هم تاثیر خوبی بر میل جنسی دارند .

🔸️ گیاهانی مانند

_  نعنا

_  هویج

_  دارچین

_  زنجبیل

_  زعفران

_  پنج انگشت یا vitagnus که در حال حاضر به شکل قرص و قطره در داروخانه های کشور موجود است . این گیاه بر خلاف موارد بالا که میل جنسی را هم در مرد و هم در زن افزایش می دهند ، تنها در زنان باعث افزایش قوای جنسی می شود .

غذاهای کاهش دهنده میل جنسی

برخی از این غذاها که باعث کاهش میل جنسی می شوند عبارتند از  :

الکل ، گوشت گاو ، غذاهای پر چرب و سرخ شده ، نوشابه های رژیمی ، ذرت بوداده ، پنیر ، غذاهای فست فود ، مواد غذایی حاوی افزودنی ها ( مثل رب کارخانه ای ) ، مصرف بیش از حد قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین و محصولات غذایی فرآوری شده.