تغییرات فیبروکیستیک پستان چیست ؟

بیماری تغییرات فیبروکیستیک پستانی با بافت لیف مانند و ناصاف در پستان مشخص می‌شود.

این توده‌ها نرم و با لبه‌های صاف هستند و معمولاً به‌صورت آزاد با توجه به سازه‌های مجاور درحال‌حرکت هستند.

برجستگی‌ها گاهی اوقات می‌تواند با بی‌نظمی در پستان که با شرایط همراه است، پنهان شود.

برآمدگی‌ها اغلب در قسمت فوقانی، بخش بیرونی پستان (نزدیکترین به زیر بغل) هویدا می‌شوند.

این مشکل باعث بروز کیستهای متعدد کوچک در پستان ها می شود که اغلب دردناک و کوچک هستند .

بسیاری از بانوان ( بیش از ۵۰ درصد آنها ) در دوره ای از زندگی خود، دچار این مشکل می شوند .

زنان دارای تغییرات فیبروکیستیک ممکن است درد در پستان خود را به صورت مداوم یا متناوب تجربه کنند. پستان‌ها و نوک پستان‌ها ممکن است در طول این حالت خارش‌دار باشند.

سنین شایع فیبروکیستیک پستان

تغییرات فیبروکیستیک پستان اغلب در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی رخ می دهد .

آنچه که اهمیت دارد آن است که این ضایعات پیش سرطانی نیستند یعنی بعدا تبدیل به سرطان نمی شوند بلکه معمولا در دوران یائسگی خود به خود برطرف می شوند.

علائم فیبروکیستیک پستان

افراد مبتلا به این عارضه یا هیچ گونه مشکلی ذکر نمی کنند یا دچار درد پستان ها هستند .

نشانه‌ها با روند تناوبی نزدیک به چرخه قاعدگی گره خورده‌اند.

این نشانه‌ها قبل از هر دوره تمایل به اوج گرفتن می‌کنند و پس از آن کاهش می‌یابند.

پستان ممکن است احساس کامل‌بودن و متورم شدن را در هنگام اوج داشته باشد.

هیچ عوارض و عواقبی مرتبط به شیردهی در این بیماری کشف‌نشده‌است.

درد در کل پستان، خصوصاً درست قبل از شروع عادت ماهانه وجود دارد.

توده‌ها معمولاً در هر دو پستان وجود دارند. ممکن است تنها یک توده وجود داشته باشد، اما معمولاً چندین توده وجود دارد. این توده‌ها غالباً قبل از عادت ماهانه بزرگ می‌شوند و بعد از آن کوچک می‌شوند.

این درد هر ماه قبل از قاعدگی زیاد می شود و با شروع قاعدگی کاهش میابد .

مواد خوراکی موثر در تغییرات فیبروکیستیک

مصرف بعضی مواد خوراکی مانند مواد غذایی چرب ، پرنمک ، کافئین دار ( مثل قهوه ) و شکلات درد را افزایش می دهند .

رژیم غذایی از نوشیدنی‌هایی که حاوی کافئین هستند (قهوه، چای، و برخی نوشیدنی‌های دیگر) پرهیز کنید.

از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی خودداری کنید. نمک رژیم غذایی نیز باید کم شود. کاکائو و شکلات مصرف نکنید.

بعضی از مواد غذایی مثل روغن دانه کتان ، انواع کلم ها و برخی  داروها مثل ویتامین E و  یُد  درد پستان ها را کم می کنند .

پیشگیری 

بهتر است سیگار نکشید و از نوشیدنی‌های کافئین دار (مثل چای و قهوه) پرهیز کنید.

خود شخص نیز می تواند معاینات پستان خود را انجام دهد در تصویر زیر چگونگی انجام معاینات مشخص می باشد.

پس از تشخیص، پستان‌ها باید هر ماهه توسط خود فرد از نظر به وجود آمدن توده‌های جدیدتر یا تغییر درتوده‌های قبلی بررسی شوند.

در صورت بروز هرگونه تغییری به پزشک باید اطلاع داده شود. اگر بیش از ۴۰ سال دارید، ماموگرافی به‌طور منظم انجام شود

با تشکر از همراهی شما

دکتر هما حکمت