پوکی استخوان
پوکی استخوان چیست؟
بر خلاف تصور ما پوکی استخوان و شکستگی های متعدد در اثر آن، پدیده طبیعی و وابسته به سن نیستند .
کارهای زیادی وجود دارند که می توانیم برای محافظت از استخوان هایمان انجام دهیم و برای انجام آنها هیچ وقت خیلی دیر و خیلی زود نیست !
🔹️بهترین سن شروع پیشگیری از پوکی استخوان ، سنین کودکی است، اما در هر سنی که سبک زندگی خود را بهبود بخشیم ، می توانیم با خیالی آسوده باقی عمر را با سلامت استخوانی طی کنیم .
نمایی از استخوان سالم و استخوانی که دچار پوکی استخوان شده است در تصویر زیر مشهود می باشد.
